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北大附校2010级A班的家园的博客

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日志

 
 

乐观心态来自宽容豁达、来自善解人意  

2014-02-12 16:16:50|  分类: 经典分享 |  标签: |举报 |字号 订阅

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心态表示一个人的精神状态,只要有良好的心态,才会获得心灵的宁静和人生的快乐。生活是千变万化的,悲欢离合,生老病死,天灾人祸,喜怒哀乐,都在所难免。一次考试的失利,一场朋友的误会,一句过激的话语,都会影响我们的心情,生活中的不顺心事总是很多,这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。怎样调节呢?我查阅了有关心理学方面的资料,最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。当你想说“我完了”的时候,要马上替换成“不,我还有希望”;当你想说“我不能原谅他”的时候,要很快替换成“原谅他吧,我也有错呀”等等。如果你有了积极乐观和宽容豁达的良好心态,看着什么都顺眼,做起什么事都顺心,活着轻松自在。

   “其实人活的就是一种心态。心态调整好了,蹬着三轮车也可以哼小调;心态调整不好,开着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信,它生动形象地说明了人的心态的重要。

    乐观既是一种心态、一种情绪,更是一种素质、一种智慧。你有乐观的心态,就能以幽默的眼光看待不愉快的事情,以轻轻一笑缓释痛苦。有人曾经这样说:当我们不能改变环境时就必须去适应环境。不能改变别人时就改变自己,这就告诉我们,人不能去等,要学会适应。要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的心态。

 我想伟人们之所以伟大,首先在于他们有宽广的胸怀。诸葛亮宽容了周瑜,才有了赤壁之战,三国鼎立;老师只有宽容了学生,才能想出更好的教育方法,才会享受到“桃李满天下”的芳香。  

   当生活中有不顺心的事,你如果总去想着,那肯定会让你心情不愉快,一定要学会积极暗示,光明思维,换位思考,善解人意。不去想,不去问,不去评论,也许过了一段时间后,你就会忘记,甚至心态也会乐观起来,这时候,你也许会发现其实也不是什么大不了的。    对生活中的不顺心的事情也会看淡很多。

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